PERSONENZENTRIERTES ONLINE-COACHING
OPAQUE
COACHING
Das Eigene verstehen.
Den Kontext klären.
Selbstwirksam handeln.
FÜR BERUF UND FÜHRUNG
Manche beruflichen Situationen sind nicht eindeutig.
Eigene Überzeugungen, Erwartungen anderer, Verantwortung und organisatorische Wirklichkeit greifen ineinander.
Nicht immer fehlt die richtige Lösung. Manchmal fehlt zunächst die Sicht.
WENN DINGE UNDURCHSICHTIG WERDEN
Wenn nicht alles sofort zu erkennen ist.
OPAQUE bedeutet undurchsichtig. So können sich berufliche Situationen anfühlen, wenn das Eigene, die eigene Rolle und die Anforderungen des Umfelds nicht selbstverständlich zusammenpassen. Coaching hilft, diese Ebenen zu unterscheiden – damit Orientierung und Handlungsspielraum zurückkehren.
01
Das Eigene verstehen.
Was ist mir wichtig? Was entspricht meinen Überzeugungen? Wo erlebe ich Spannung zwischen dem, was ich tue, und dem, was ich eigentlich für richtig halte?
02
Den Kontext klären.
Rollen, Erwartungen, Beziehungen, Strukturen, Abhängigkeiten und reale Handlungsspielräume werden sichtbar und besser unterscheidbar.
03
Selbstwirksam handeln.
Nicht alles kontrollieren müssen – aber die eigenen Möglichkeiten wahrnehmen und Verantwortung für das übernehmen, was tatsächlich beeinflussbar ist.
SEHEN, BEVOR MAN URTEILT
Manchmal verändert sich eine Situation, wenn sich der Blick verändert.
Wir neigen dazu, Situationen schnell zu erklären. Im Coaching darf zunächst etwas anderes passieren: wahrnehmen, was da ist, bevor es bewertet werden muss. Auch Irritationen, spontane Gedanken oder Widersprüche dürfen Raum bekommen.
Was sehe ich?
Was übersehe ich?
Was verändert sich, wenn ich anders auf die Situation schaue?
KONGRUENZ
Was davon entspricht mir?
Kongruenz heißt für mich: Wahrnehmen, was in mir tatsächlich da ist – und daraus ein Handeln entwickeln, das ich vertreten kann. Nicht widerspruchsfrei, aber stimmig.
Innere Erfahrung
Was nehme ich wahr? Was löst die Situation in mir aus?
Äußeres Handeln
Was tue ich – und kann ich dieses Handeln vertreten?
ERFAHRUNG VERÄNDERT DEN BLICK
Entwicklung verläuft selten geradlinig.
Nicht jede Entscheidung trägt. Manches verstehen wir erst, nachdem wir gehandelt haben. Erfahrung wird so zum Ausgangspunkt für einen klareren nächsten Schritt.
01
Wahrnehmen
Was geschieht – außen und innen?
02
Verstehen
Welche Muster, Bedürfnisse und Spannungen werden sichtbar?
03
Handeln
Welcher Schritt ist für mich stimmig und verantwortbar?
04
Erfahren
Was zeigt mir die Wirkung meines Handelns für den nächsten Schritt?
WORUM ES IM COACHING GEHEN KANN
Komplexe Situationen haben viele Einstiegspunkte.
↗ Führung und Rollenklärung
↗ Konflikte, die nicht offen geführt werden
↗ Verantwortung, Belastung und Grenzen
↗ Neue Rollen, Positionswechsel und Neuorientierung
↗ Schwierige berufliche Entscheidungen
↗ Widersprüchliche Erwartungen
↗ Komplexe Veränderungsprozesse
↗ Selbstführung und Selbstwirksamkeit
Oder um den zunächst schwer greifbaren Eindruck: So wie bisher stimmt es für mich nicht mehr ganz.
PERSONZENTRIERT ARBEITEN
Keine fertige Lösung. Ein ehrliches Gegenüber.
Mein Coaching orientiert sich am personzentrierten Ansatz nach Carl Rogers. Im Mittelpunkt stehen Sie mit Ihrer Erfahrung und Ihrer konkreten Situation.
Ich höre genau hin, frage nach und biete Ihnen ein ehrliches Gegenüber. Widersprüche und Ambivalenz müssen nicht vorschnell aufgelöst werden. Oft entsteht gerade daraus eine neue Sicht.
Wertschätzung
Selbstwirksamkeit
Empathie
GwG-zertifizierter Coach
Kongruenz
Dr. Manuél Ceglarek · GwG-zertifizierter Coach
ÜBER MICH
Dr. Manuél Ceglarek
GwG-zertifizierter Coach
Seit 2015 trage ich Geschäftsführungs- und Leitungsverantwortung in der verfassten Kirche, heute als Dekan. Seit 2021 kommen Aufgaben in der Diakonie sowie verschiedene Vorsitzfunktionen in Aufsichtsgremien hinzu.
Ich begleite und verantworte Veränderungsprozesse dort, wo gewachsene Strukturen auf neue Anforderungen treffen, Rollen unklar werden, unterschiedliche Interessen miteinander ringen und Konflikte nicht immer offen geführt werden. Fortbildungen im Change Management ergänzen diese praktische Erfahrung.
Mein akademischer Weg führte mich über München, Chicago und Bonn zur Promotion in Göttingen, mit Forschungsaufenthalten an den Universitäten Yale und Notre Dame. Gefördert durch Studienstiftung und DFG, hat mich diese Zeit vor allem eines gelehrt: Genau hinzusehen, unterschiedliche Perspektiven ernst zu nehmen und vorschnelle Eindeutigkeit zu vermeiden.
Im Coaching verbinde ich drei Perspektiven:
PERSON
Was entspricht Ihnen?
Und daraus: Wo liegt Ihr tatsächlicher Handlungsspielraum?
ROLLE
Was wird von Ihnen verlangt?
SYSTEM
Was wirkt auf die Situation ein?
SO LÄUFT COACHING AB
Online. Vertraulich. Klar vereinbart.
Das Coaching findet ausschließlich online statt. Es braucht keine fertige Fragestellung. Im ersten Gespräch klären wir, was Sie beschäftigt und ob die Zusammenarbeit für Sie passt.
01
Kennenlernen
02
Wahrnehmen & verstehen
03
04
Unverbindliches Online-Gespräch und erste Orientierung.
Ihre Situation, Erfahrung und die unterschiedlichen Kräfte darin betrachten.
Klären & erproben
Neue Sichtweisen ermöglichen neue Handlungsmöglichkeiten.
Handeln & reflektieren
Erfahrungen aus dem Alltag fließen wieder in den Coachingprozess ein.
FÜR UNTERNEHMEN & ORGANISATIONEN
Coaching auch im organisationalen Auftrag.
Coaching kann privat oder im Rahmen von Personal- und Führungskräfteentwicklung beauftragt werden.
Bei organisationalen Aufträgen werden Auftrag, Rollen und Vertraulichkeit zu Beginn transparent geklärt.
NOCH NICHT ALLES KLAR?
Das muss es nicht sein.
Am Anfang muss noch nicht alles klar sein.
Vielleicht reicht zunächst der Eindruck: Da ist etwas, das ich genauer sehen möchte.
Dr. Manuél Ceglarek
GwG-zertifizierter Coach
OPAQUE COACHING
Für Beruf und Führung
Coaching ausschließlich online
E-Mail: opaque-coaching@proton.me
www.opaque-coaching.de